Curso de Educação Física da Unoesc realiza avaliações físicas para a comunidade

O curso de Educação Física da Unoesc São Miguel do Oeste realizou avaliações físicas para a comunidade, nos dias 22 e 29 de maio, na Praça Walnir Bottaro Daniel. Segundo a professora Elis Regina Frigeri, foram realizadas 219 avaliações, seguindo os protocolos de prevenção à Covid-19.

— Foram promovidas ações voltadas à saúde e ao autoconhecimento. É importante ressaltar que o profissional de Educação Física busca auxiliar na prevenção de doenças e de outros problemas físicos, além de melhorar a condição física das pessoas — destaca a professora.

Durante os dois dias, a comunidade pôde realizar as seguintes avaliações: massa corporal, estatura, força de preensão manual, flexibilidade, testes motores, pressão arterial e frequência cardíaca de repouso, bioimpedância manual, além de receber orientações para adoção de estilos de vida ativos e saudáveis.

A professora Elis Regina Frigeri ressalta que um estilo de vida ativo, por meio da prática de atividade física regular, traz vários benefícios, tais como: disposição para realizar as tarefas do dia a dia; aumento da resistência física e força muscular; aumento da eficiência do sistema imunológico; melhor qualidade do sono, além da redução nos níveis de ansiedade e controle do estresse.

Cerca de 30 acadêmicos de Educação Física participaram das atividades, sob a supervisão  das professoras Elis Regina Frigeri e Sandra Fachineto.  Para a acadêmica Francielli de Paula Moura, a ação agregou novos conhecimentos e experiências para a formação profissional.

— A atividade proporcionou uma vivência importante na comunidade, onde, futuramente, vamos atuar e desenvolver nossos projetos — conclui a acadêmica.

MARAVILHA

O curso de Educação Física da Unoesc também realizará avaliações físicas no município de Maravilha, seguindo os protocolos de prevenção à Covid-19. A atividade será realizada, no próximo dia 12, das 8h30 às 12h, na área coberta, em frente à praça municipal.