Curso de Educação Física está com inscrições abertas para aulas de dança gratuitas

O curso de Educação Física da Unoesc está com as inscrições abertas, até o dia13 de julho, para as novas turmas de dança. Poderão se inscrever pessoas a partir dos 50 anos de idade. As inscrições podem ser feitas, às 15h30min, na coordenação do curso de Educação Física, mediante a apresentação da carteira de identidade. As aulas são gratuitas e fazem parte do projeto “Grupo Experimental de Dança: Unoesc em Movimento”.

Segundo a coordenadora do curso, professora Andrea Jaqueline Prates Ribeiro, serão disponibilizadas 20 vagas para a turma de Dança Livre, que terá aulas às terças-feiras, no horário das 16h30min. às 17h30min. Outras 10 vagas serão disponibilizadas para a turma de Dança Livre e Dança de Salão, que terá aulas às quartas-feiras das 17h às 18h.

Andrea destaca que dançar na terceira idade não é só uma maneira divertida de mexer o corpo. Habilidades como força, ritmo, agilidade, equilíbrio e flexibilidade também são desenvolvidas e trazem bem estar e saúde aos idosos.

— Quando dançam, os idosos fazem um esforço maior para memorizar a sequência dos passos e precisam se concentrar para não invadir o espaço do outro. A dança estimula a solidariedade e incentiva os idosos a buscarem a socialização. Eles ficam mais dispostos e ativos para as atividades da vida diária e de trabalho, além de adquirirem uma melhor locomoção e um sono mais tranquilo — ressalta a professora.