Manejo de ansiedade e bem-estar psicológico reúne famílias e educadores

Na noite de 5 de julho, o curso de Psicologia da Unoesc de Videira, em parceria com as Secretarias de Saúde e Educação do município, realizou o evento intitulado “Diálogo sobre Saúde Mental – Manejo de ansiedade e bem-estar psicológico”. A palestra foi conduzida pelo prof. Dr. Adriano Schlösser, psicólogo e coordenador do curso de Psicologia. O encontro reuniu pais de alunos das redes de ensino do município, professores e profissionais da saúde.

Durante a palestra, o prof. Adriano abordou o tema saúde mental enquanto um estado de bem-estar, fez uso de habilidades pessoais para recuperar-se do estresse rotineiro e sentir-se bem mesmo diante das dificuldades.

— Nosso organismo entende os problemas cotidianos da mesma forma como enfrentaria leões na selva. Precisamos desenvolver habilidades de lidar com ambientes estressores de forma saudável e eficiente — afirmou Adriano.

Na palestra, o professor também apresentou estratégias de manejo da ansiedade e práticas cotidianas para melhorar o estilo de vida, tais como: alimentação saudável, exercícios físicos, bons relacionamentos interpessoais, lazer e sono regulado. 

De acordo com a enfermeira Jussara Panceri, da Secretaria Municipal de Saúde, o evento atendeu às expectativas, proporcionando um momento de reflexão e instrumentação para rever hábitos que são nocivos à saúde da população.

O evento teve a participação cultural da Escola de Música de Videira (EMUVI), sequenciado pelas boas-vindas da diretora geral da Unoesc de Videira, Carla Cazella. Na oportunidade, a diretora acolheu a todos, apontando o papel da Universidade a serviço da comunidade.